информация 2

     

     Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

     Здоровые сотрудники — главный актив успешной компании. Специалисты подсчитали, что ежегодные потери экономики России от неблагоприятных условий труда, к которым относятся досрочная пенсия, больничные листы и реабилитация составляет 1,4% от ВВП.

     Укрепление здоровья на рабочем месте включает создание условий, снижающих не только риск профессионально обусловленных заболеваний, но и риск наиболее социально значимых хронических заболеваний.

     Актуальность популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах обусловлена ухудшением состояния здоровья населения, социально-экономическими изменениями в обществе.

     Что можно отнести к таким практикам:

• Здоровое питание на рабочем месте.Может значительно повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, например, увеличивая общие энергетические ресурсы организма, улучшать его способность концентрироваться и т.д.
• Физическая активность.Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Программы здоровья на рабочем месте могут способствовать включению физической активности в повседневную жизнь, создавать среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.
• Отказ от курения.Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, которые целесообразнее проводить путем создания равноценной альтернативы, работодатели могут включить в свои программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения на предприятии или предоставление времени на прием к врачу для обсуждения вопроса о том, как бросить курить.
• Сокращение приема алкоголя.Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций. Поэтому в программы оздоровления рабочих мест важно включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи.
• Управление стрессом.Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие.
• Профилактика. Профилактические осмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников.

 

  

     

     Что такое туберкулез?

     Туберкулез – это широко распространенное в мире инфекционное заболевание человека и животных, вызываемое микобактериями туберкулеза, которые часто называют палочками Коха. Туберкулёз обычно поражает лёгкие, реже затрагивая другие органы и системы. Туберкулез является опасным инфекционным заболеванием, которое раньше считалось неизлечимым и ежегодно уносило жизни миллионов людей. В настоящее время в связи с введением обязательной вакцинации против туберкулеза, наличием эффективных противотуберкулезных химиопрепаратов люди способны контролировать это заболевание.

     Как можно заразиться туберкулезом?

     Основным источником заражения туберкулезом является человек, который болеет туберкулезом легких. Из дыхательных путей, особенно во время кашля, отделяется мокрота, содержащая микобактерии туберкулеза. Мелкие капли мокроты могут попадать в дыхательные пути здорового человека, находящегося рядом. Мокрота может оседать на поверхности пола или земли, на предметах и вещах. Инфекция может попасть в организм человека вследствие нарушения правил гигиены – например, если не вымыть руки после контакта с поручнями в общественном транспорте или употреблять в пищу немытые овощи и фрукты, плохо обработанное мясо и некипяченое молоко.

     Что же происходит при вдыхании туберкулезных палочек?

     В большинстве случаев, если иммунная система человека находится в норме, вдыхание туберкулезных палочек не приводит к заболеванию в активной стадии. К попавшим в дыхательные пути микобактериям устремляется целое войско клеток-защитников, которые поглощают и убивают большую часть болезнетворных микроорганизмов. Но некоторые микобактерии могут уцелеть и в течение долгого времени оставаться неактивными. Таким образом, «нападение» болезнетворных организмов на организм остается без последствий. Однако cпустя месяцы и даже годы, при ослаблении иммунитета в результате какой-либо другой болезни, недостаточного питания или стресса, бактерии туберкулеза начинают размножаться, уничтожая своей массой клетку-хозяина и полагая начало развитию активного туберкулеза.

     В некоторых случаях при первом же попадании инфекции в организм бактерии могут размножаться, вызывая серьезные повреждения легочной ткани. Это случаи активного легочного туберкулеза, который может стать источником дальнейшего распространения инфекции.

     В ряде случаев болезнетворные бактерии, попав в легкие, могут по лимфатическим сосудам или с током крови переноситься в другие части тела, попадая в почки, кости и суставы, мозг и т.д. При хороших защитных силах организма микобактерии остаются в неактивном состоянии долгое время, но при ослаблении организма в этих частях тела также может развиться туберкулез.

     Что может снизить защитные силы вашего организма?

     Если в дыхательные пути попадёт слишком большое количество туберкулезных палочек-микобактерий, организм может не справиться с таким натиском. Если Вы длительное время общаетесь с больным туберкулёзом, ваш организм подвергается постоянным атакам, и может настать момент, когда он больше не сможет эффективно сопротивляться инфекции. Известны также другие факторы, содействующие развитию микобактерий в организме:

     • стресс - душевное или физическое перенапряжение;

     • неумеренное потребление алкоголя;

     • курение;

     • недостаточное или неполноценное питание;

     • другие болезни, ослабляющие организм.

     Дети, подростки, беременные женщины и пожилые люди более подвержены инфекции.

     Как определить, что у меня есть заболевание?

     Основные симптомы, характерные для туберкулеза:

     • кашель на протяжении 2–3 недель и более;

     • боль в груди;

     • потеря веса;

     • наличие крови в мокроте;

     • потливость по ночам;

     • периодическое повышение температуры;

     • общее недомогание и слабость;

     • увеличение периферических лимфатических узлов.

     Профилактика туберкулеза.

     Профилактика туберкулеза у детей направлена на предотвращение инфицирования возбудителем туберкулеза и предупреждение развития заболевания. В связи с тем, что туберкулез является не только инфекционным, но и социальным заболеванием, его профилактика подразделяется на социальную, санитарную и специфическую.

     Социальная профилактика представляет собой организацию и проведение профилактических мероприятий социального характера, направленных на укрепление здоровья детей и осуществляется в масштабе всего государства. Дети, инфицированные возбудителем туберкулеза (тубинфицированные) или относящиеся к группе риска по развитию туберкулеза, могут быть направлены в санаторные детские сады или противотуберкулезные санатории с целью проведения мероприятий для укрепления и повышения уровня иммунной защиты ребенка, а по показаниям и проведения химиопрофилактики.

     Санитарная профилактика включает оздоровление очагов туберкулезной инфекции (место проживания больного туберкулезом), обследование и динамическое наблюдение за контактными лицами. Дети и подростки, имевшие тесный контакт с больным туберкулезом, а тем более проживающие с ним на одной жилплощади, в обязательном порядке должны наблюдаться у фтизиатра. Поэтому очень важным является ранее выявление и излечение впервые заболевших активным туберкулезом лиц. В связи с этим существует очень правильный тезис – «Лучшая профилактика детского туберкулеза – это ранняя диагностика туберкулеза у взрослых». Вот почему очень важно, чтобы каждый взрослый человек своевременно проходил флюорографическое обследование.

     Основными методами специфической профилактики заболевания у детей являются вакцинация БЦЖ (БЦЖ-М) и химиопрофилактика. В соответствии с Национальным календарём профилактических прививок вакцинацию проводят в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка. Если в последующем ребенок не инфицируется микобактерией туберкулеза, то при отрицательном результате пробы Манту ребенку проводят ревакцинацию БЦЖ. В настоящее время ревакцинация БЦЖ проводится в возрасте 7 лет. Химиопрофилактика или превентивное лечение – это назначение противотуберкулезных препаратов с профилактической целью, проводится строго по показаниям и только по назначению врача-фтизиатра.

     Здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, своевременная вакцинация против туберкулеза, регулярное флюорографическое обследование, туберкулинодиагностика, профилактическое лечение при повышенном риске заражения туберкулезом, санитарный и ветеринарный надзор специальных служб, а также соблюдение элементарных санитарно-гигиенических норм — все это является простыми и высоко эффективными методами профилактики туберкулеза у детей.

     Врач по гигиене детей и подростков ООМПДвОО Михеева Н.В.

 

Иметь ребенка - это богатство, быть мамой - великое счастье!

     Белинский Виссарион Григорьевич, русский литературный критик и публицист, писал: «Добродетель девушки не в том, что она младенчески не знала, а в том, что она младенчески знала, и, в знании, оставалась чистой и девственною».

     Юность - пора любви, первых творческих радостей и огорчений, успехов и ошибок. Женский организм полностью созревает для интимной жизни к 18-20 годам. А материнство — это самый высокий долг женщины, возложенный на нее природой. Материнство – значит дать жизнь новому человеку, беспомощному крохотному малышу. Быть мамой – значит хранить эту жизнь от угроз внешнего мира до тех пор, пока маленький человек не станет большим и сильным. Быть мамой – значит научить ребёнка жить в этом мире, избегать его опасностей и угроз, стать полноценным членом человеческого общества.

     Особого внимания заслуживают юные беременные женщины до 18 лет. По данным статистики средний возраст начала половой жизни составляет 16 лет. Не следует забывать остроумного замечания о том, что хотя любят двое, но в результате может появиться третий. По уровню физического развития практически каждый старшеклассник может стать отцом или матерью. Беременность может наступить после одного единственного случая интимной близости и тогда вместе с ней возникнут многие серьезные проблемы. Первым признаком беременности является задержка менструации.

     Ранняя сексуальная жизнь вредна для организма и девочки, и мальчика. Она несет нагрузки, к которым они еще не готовы. Половое воздержание предусмотрено природой и никакого вреда оно не приносит. Зачатие, наступившее у девушек моложе 18 лет приводит к развитию так называемой «неожиданной» беременности. Особенностями такой беременности является ее незапланированность, случайность возникновения, отсутствие настроенности на материнство. Встает вопрос о прерывании беременности. Иногда первая беременность бывает единственной! Аборт — это очень опасный шаг, часто приводящий к тяжелым осложнениям.

     Существуют ранние осложнения аборта: кровотечения во время и после аборта, острые воспаления матки и придатков матки, ранение стенок матки и близлежащих органов, которые требуют срочной операции. К отдаленным осложнениям после аборта относятся: стойкое бесплодия, нарушение менструального цикла, хронические воспалительные заболевания матки и придатков матки. Результатом аборта являются многие осложнения будущих беременностей и родов. Это стойкое невынашивание беременности, внематочная беременность, недоношенность, гестозы, кровотечения во время родов, гибель плода и др.

     При направлении на прерывание беременности необходимо проводить доабортное консультирование психолога, соблюдение сроков прерывания беременности. 

     Лучшее средство борьбы с абортами - применение эффективных и безвредных противозачаточных средств, в выборе которых вам поможет врач-гинеколог.

     В нашем городе существует два Кризисных центра помощи беременным женщинам, находящимся в трудной жизненной ситуации, расположенных в ГБУЗ Республики Мордовия «Родильный дом» и Перинатальном центре ГБУЗ Республики Мордовия «Мордовская республиканская центральная клиническая больницы», где женщины могут проконсультироваться с психологом, юристом и социальным работником.

     «Взять от жизни все» - дурная поговорка. Только здоровый, чистый и сильный душой и телом человек возьмет от жизни все то прекрасное, что в ней есть!

     Иметь ребенка- это богатство, быть мамой-великое счастье!

Период с 10-16 марта 2025 года Минздравом России обозначен Неделей по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.

Методические рекомендации для населения по профилактике вирусного гепатита С.