информация 2

С 28 апреля по 4 мая — проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте — один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда. От этого выигрывают все: и работники, и работодатели, и общество в целом.

Меры по укреплению здоровья и созданию здоровых рабочих мест относятся к ключевым задачам охраны общественного здоровья, которые должны формироваться при сотрудничестве руководства учреждения и самих работников и включать:

• укрепление здоровья и безопасность в физической производственной среде;
• укрепление здоровья, безопасности и благополучия в психосоциальной производственной среде, включая организацию труда и культуру рабочего места;
• поддержание и содействие развитию личного потенциала здоровья работника на рабочем месте;
• развитие способов и путей участия в совместной работе по улучшению здоровья работающих, их семей;

Укрепление здоровья на рабочем месте включает создание условий, снижающих не только риск профессионально обусловленных заболеваний, но и риск наиболее социально значимых хронических заболеваний, который повышается при:

• нерациональном питании;
• недостаточной физической активности;
• стрессах на рабочем месте;
• наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).

Однако стоит помнить, что сохранение и укрепление здоровья работающих невозможно без их активного участия. Поэтому работники должны придерживаться мер, непосредственно влияющих на их здоровье:

• отказ от курения;
• здоровое питание;
• физическая активность;
• снижение потребления алкоголя;
• социальное и эмоциональное благополучие (управление стрессом).

Ежегодно 20 апреля в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора. Этот День посвящен, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Этот День посвящен также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.

Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провел переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщине была спасена благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки.

Само слово «донор» происходит от латинского «danare» – дарить, потому что зачастую доноры дарят другим не только кровь, но и жизнь. День донора призван обратить внимание общества на проблемы нехватки крови и на ее заболевания. С помощью многочисленных образовательных лекций, проводящихся в этот день, повышают знания в области донорства, отвечают на возникающие вопросы у тех, кто только собирается сдать кровь, привлекают внимание к обеспечению и поддержанию необходимых запасов крови. 

Согласно законодательству РФ донором может стать дееспособное лицо, являющееся гражданином РФ, либо иностранные граждане, проживающие на территории РФ на законных основаниях не менее одного года или лица без гражданства, достигшие возраста 18 лет, изъявившие добровольное желание сдать кровь и (или) ее компоненты, прошедшие медицинское обследование и не имеющие противопоказаний.

Если вы готовы сдать кровь и подходите под вышеперечисленные категории граждан, то следующие ваши шаги такие:

• Выберете медицинское учреждение, где будете сдавать кровь и (или) ее компоненты;
• Пройдите обследования у врача-трансфузиолога, по результатам которых он выдаст вам рекомендации;
• Запишитесь на дотацию (сдачу крови) по телефону или через сайт учреждения.

Зависимость или аддикция – это сильное влечение к человеку, предмету или явлению, сопровождающееся определенными действиями, при отсутствии которых человек испытывает психологический дискомфорт.  

На первый взгляд, определение зависимости ничем не отличается от увлечения или хобби. Однако сильно рознятся последствия этих видов деятельности. Аддиктивное поведение оказывает разрушительное воздействие на личность человека. 

С 25 по 31 марта 2024 года в России проходит неделя отказа от зависимостей. Какие существуют зависимости и как с ними бороться – читайте в карточках.