Психологические преимущества грудного вскармливания

«Всё прекрасное в человеке –
от лучей солнца и от молока Матери»
М. Горький

В 2003 году в рамках международного собрания Всемирной Организации Здравоохранения была утверждена декларация по питанию детей грудного возраста. Принципы кормления по ВОЗ подразумевают получение материнского молока непосредственно из груди. Данный аспект очень важен, потому что влияет на эмоциональный контакт между матерью и ребенком.

Чем полезно грудное вскармливание малышу?

   

Повесть, Сергей Алексеев «Хлебозоры»:

«Как все военные дети, я почти до трех лет сосал грудь и поэтому хорошо помнил это и помнил вкус молока.

Но то было не просто ощущение вкуса, как, например, вкус хлеба или вкус коровьего молока; я чувствовал, что в меня входит тугая струя тепла и света и я весь согреваюсь и наполняюсь этим теплом и светом и еще каким‑то ликующим состоянием, которое вовсе нельзя назвать грубым словом - сытость. 

Я хорошо помнил свое отношение в ту пору к материной груди: казалось, что это часть меня самого, что я не могу жить без этого источника, равно как не мог бы жить без головы или туловища...»

1. Ребенок, который находится на грудном вскармливании, быстрее учится выражать свои желания. Сосание груди не только утоляет голод, но и успокаивает грудничка, помогает ему заснуть.

2. Кормление грудью позволяют матери и младенцу установить друг с другом тесные, чуткие отношения, которые являются залогом того, что у ребенка впоследствии будут позитивные контакты с другими людьми. Ребенок, недополучивший материнской нежности, будет требовать ее всю оставшуюся жизнь – плакать по пустякам, привлекать к себе внимание некорректными способами.

3. Если мама чутко и ласково ухаживает за малышом, появляется сразу, откликаясь на его зов, дает грудь в ответ на его характерный поворот головы, то и весь мир воспринимается им, как доброжелательный. Таким образом, закладываются отношения ребенка с окружающим миром.

4. Находясь с мамой лицом к лицу, слыша ее сердцебиение и ощущая множество других, незаметных составляющих настроения, ребенок познает радость и печаль, веселье и гнев (эмоциональные реакции). Отражая мамины реакции, малыш улыбается или хмурит брови.

Чем полезно грудное вскармливание маме?

   

«…Большая роль в регуляции развития ребенка принадлежит и самому составу женского молока. Помимо известных биологически активных факторов в его составе следует отметить недавно открытые — в частности, опиоиды (Грюнталь Н.А., 1997), имеющие прямое отношение к поведению и интеллектуальной деятельности ребенка, и «факторы роста нервов» в регуляторных белках молока, осуществляющие межнейронную связь между периферической и центральной нервной системой (Михеева И.Г, и др., 2003). 

«Грудное вскармливание и психологическое единство «Мать и   дитя»: Учебное пособие для мед. персонала учреждений родовспоможения и детства/ Е.М. Фатеева, Ж.В. Цареградская. — М.: Агар, 2000

1. Формируется устойчивость к стрессам. Гормоны, которые вырабатываются при лактации, вызывают чувство удовлетворения и снижения тревоги. Поэтому кормящей маме хватает душевных сил на преодоление бытовых «неурядиц», а хронический «недосып» переносится ею гораздо легче. Она гораздо реже встречается с такой проблемой, как послеродовая депрессия.

2. Развивается «материнская интуиция». Кормящие мамы быстрее начинают понимать потребности малыша.

3. Закладываются основы воспитания. При грудном вскармливании ребенок познает первые жизненные запреты. Например: «нельзя кусать грудь».

5. Мамы испытывают чувство гордости за то, что вскормили ребенка грудью, воплотив свою «женскую сущность» и дали своему малышу все самое лучшее, что было задумано природой.

В заключение, несколько строк из «Песни о женщине», Сергея Острового:

«Есть в природе знак святой и вещий,

Ярко обозначенный в веках!

Самая прекрасная из женщин -

Женщина с ребёнком на руках»

.

Сегодня, 21 июля 2025 года, стартует неделя сохранения здоровья головного мозга. Неделя приурочена ко Всемирному дню мозга.

На заседании Совета делегатов федерации здравоохранения было предложено признать 22 июля (день создания Всемирной федерации неврологии) «Всемирным днем мозга». С одобрения ВОЗ Всемирный день мозга провозгласили ежегодным мероприятием.

В XVII веке Рене Декарт, французский философ, математик, физиолог и физик, назвал мозг сложнейшим механизмом. Он сравнил его с машиной, которая имеет свои рычаги, педали, клапаны, вентили, баллоны. Позже, благодаря этой параллели, возникла теория рефлекторного характера деятельности мозга.

В XIX веке головной мозг сравнивали с телефонными станциями, ведь этот человеческий орган передает и принимает сигналы от одних органов к другим.

В наше время многие проводят современную аналогию: мозг – компьютер. Ведь он принимает, обрабатывает и хранит информацию, а также управляет нашими мышцами и внутренними органами.

Здоровье головного мозга – это огромная тема, охватывающая множество областей, включая понимание работы головного мозга, оптимизацию работы мозга, профилактику заболеваний, психическое здоровье и лечение расстройств головного мозга.

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.

При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца. 

Интересные факты о головном мозге

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Существует много интересных фактов о головном мозге:

♦ самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;


♦ размер мозга не влияет на умственные способности;


♦ занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;


♦ мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;


♦ лучшее упражнение для мозга — занятие незнакомой деятельностью;


♦ мозг можно сравнить с мышцами человека;


♦ мозг не устает;


♦ чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.

Берегите свое здоровье!

 

Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля.

Праздник учреждён в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии. Его цель — информирование широкой общественности о симптомах и мерах по профилактике данного заболевания

В период с 7 июля 2025 года по 13 июля 2025 года в России проводится неделя профилактики аллергических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля.

Аллергия – это коварное заболевание, которое может проявиться в любом возрасте и существенно ухудшить качество жизни. По данным статистики, число людей, страдающих аллергией, неуклонно растет. Однако, во многих случаях, развития аллергии можно избежать, соблюдая простые правила профилактики.

Что такое аллергия и почему она возникает?

Аллергия – это чрезмерная реакция иммунной системы на обычно безвредные вещества (аллергены). Аллергенами могут быть пыльца растений, шерсть животных, продукты питания, бытовая химия, лекарства и многое другое.

Основные направления профилактики аллергии:

·        Элиминация аллергенов (избегание контакта):
Домашняя пыль: Регулярная влажная уборка, использование пылесоса с HEPA-фильтром, удаление ковров и других пылесборников, стирка постельного белья при высокой температуре.

Клещи домашней пыли: Использование специальных противоклещевых чехлов для матрасов и подушек, поддержание низкой влажности в помещении.

Шерсть животных: Избегать контакта с животными, если у вас аллергия на их шерсть. Регулярно мыть питомца, использовать специальные фильтры для воздуха.

Пыльца растений: В период цветения растений стараться меньше времени проводить на улице, особенно в сухую и ветреную погоду. Закрывать окна и двери, использовать кондиционеры с фильтрами.

Пищевые аллергены: Внимательно читать состав продуктов питания, избегать употребления продуктов, на которые у вас есть аллергия.

Бытовая химия: Использовать гипоаллергенные средства для уборки и стирки.

·       

Гипоаллергенный быт:

Использование натуральных моющих средств.
Регулярное проветривание помещений.
Минимизация количества мягких игрушек, особенно у детей.

·        Укрепление иммунитета:

Здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, регулярные физические упражнения.
Закаливание организма.
Своевременное лечение инфекционных заболеваний.

Не стоит забывать и о психоэмоциональном состоянии. Стресс и нервное перенапряжение могут ослабить иммунную систему и повысить восприимчивость к аллергенам. Важно находить способы релаксации и справляться со стрессом, например, с помощью медитации, йоги или прогулок на свежем воздухе.

Симптомы, на которые необходимо обратить внимание:

·        отек губ, языка, лица;

·        затянувшийся (более 2-х недель) насморк;

·        повторяющийся регулярно сухой ночной кашель;

·        зуд в глазах, слезотечение, покраснение глаз и отечность век;

·        насморк и слезотечение появляются каждый год в один и тот же период;

·        кожный зуд, покраснение кожи, высыпания на коже, шелушение кожи.


Важно помнить: своевременное обращение к врачу-аллергологу или педиатру при появлении симптомов аллергии поможет предотвратить развитие осложнений.
Не занимайтесь самолечением!

Только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.